Что делать если человек раздражен. Почему некоторые люди сильно раздражают? Что же нас выводит из себя на самом деле

День не задался! Так много людей вокруг. Все куда-то несутся, бегут, очень напрягает такая обстановка. Для меня поездка в общественном транспорте всегда стресс! А некоторые стараются его еще усугубить! Невыносимо просто! Одни расставляют локти, когда сидят. Другие так накручивают громкость в наушниках, что насильно заставляют слушать то, что у них там орет. Куда от таких деваться? Что делать, если люди вокруг так сильно раздражают? Хочу это прекратить раз и навсегда!

Почему раздражают люди?

Сталкивались ли вы с такой проблемой?

Когда по поведению четко виден хулиган или просто больной на голову - тут все ясно. Но бывает, раздражает человек без причины. Вот в офисе какая-нибудь особа. Ничего необычного в ее поведении нет. Улыбается тебе, тактично разговаривает, даже помогает по работе с документами. А тебя внутри всего переворачивает только от ее присутствия рядом.

Если поискать в интернете про подобные случаи, можно найти ряд основных причин, почему нас раздражают другие люди:

• личная неприязнь к другим;
• личные проблемы;
• психологическая усталость;
• завышенные требования к окружающим.

Остается решить, что с этим всем делать? Хочется понять, какая из причин заставляет нас раздражаться на людей.

Как появляется наше раздражение?

Мы начинаем раздражаться на людей, когда не получаем желаемого.

Вы наблюдали, как какой-нибудь малыш лет 3-5 закатывает истерику? Он может даже кинуться на пол и бить ногами. Для чего он это делает?

Причина проста: не получил желаемое

Ребенок хочет заполучить в магазине понравившуюся игрушку. Мама не покупает. Ну как так? Хочу - и не могу получить . Это вызывает неприятные чувства. Пока ребенок еще маленький, единственный путь - капризничать, кричать. Всеми доступными способами показывать свое недовольство. Мама в этот момент плохая, ведь она не дала то, что хочется. Ребенок на нее злится.

А если мама вручит желаемое - истерика тут же прекращается. Слез как не бывало. Улыбка во весь рот, хор-о-ш-о так! Радость переполняет. И мама вновь становится хорошей.

У взрослых так же. Вот только на пол не бросишься, ногами не потопаешь. Да и желаний у нас больше. Каждый из нас озадачен своим. Когда не достигаем желаемого, у нас появляется внутренний дискомфорт. Это тяготит, возникает недовольство собой, жизнью, нас начинают раздражать другие люди. Потому что они не делают так, как нам хочется. Не понимают нас.

Что нас раздражает и как мы раздражаем других?

Люди по форме одинаковые: у всех голова, ноги, руки. Однако мы все разные по внутреннему содержанию, по своей психической составляющей. Каждый человек имеет свои желания.

Читайте результаты участников тренинга .

«У меня постоянно были конфликты со всеми людьми»

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Вы хотите раздражать людей для того, чтобы отомстить им или просто так, ради веселья? Вы уже раздражающий человек, который хочет отточить свои навыки? Вы хотите подействовать на нервы кому-то в особенности, скажем, учителю или вашему молодому человеку? Не так уж и важно, какая у вас на это причина, если вы хотите раздражать окружающих, читайте дальше!

Шаги

Как раздражать людей в общественных местах

1. Будьте раздражающими в общественном транспорте. Пассажиры транспортного средства являются приоритетными целями для вашего вызывающего поведения. Они часто бывают уставшими после долгого трудового дня, ну или утомленными долгими выматывающими в течение дня поездками. Вот пара советов, как вывести их из себя:

   • Если вы находитесь в самолете, то постарайтесь занять как можно больше места. Раскиньте ваши руки и локти как можно шире, с удовольствием потянитесь, раздвигая руки так, чтобы они как можно сильнее захватывали личное пространство вашего соседа, того, что сидит рядом с вами.
     • Если вы сидите у окна, чаще вставайте так, чтобы заставить людей сидящих с вами в одном ряду встать. Объявите, «Извините, у меня настолько маленький мочевой пузырь!» и вы их поднимите с места, а как только, вернувшись, окажитесь снова в ряду, скажите, «ОЙ - не беспокойтесь!» они все снова встанут, а вы сядете.
   • Если рядом с вами сидит кто-нибудь особенно нервный, постоянно спрашивайте его, не кажется ли ему, что самолет издает какой-то странный звук. При взлете начинайте молиться и глубоко дышать.
   • Если вы едете в автобусе или поезде, несмотря на то, что вокруг полно свободного места, непременно займите место рядом с другим пассажиром.
     • Старайтесь как можно громче разговаривать по телефону. Убедитесь в том, что вас слышат абсолютно все. Если кто-нибудь попросит вас замолчать, говорите громким шепотом.
     • Обязательно начните разговор с человеком, который очевидно очень уставший и хочет побыть один. Начните неприятной для него фразы: «Эй, почему ты выглядишь таким уставшим?»
     • Если в транспорте не так много свободных сидений, сложите свои вещи на сиденье по соседству. А если кто-нибудь захочет сесть и попросит вас убрать ваши вещи, то пожмите плечами и скажите: «Извините я занял его для друга.»

2. Во время спортивных зрелищ ведите себя как клоун. Обычно на больших спортивных событиях собирается очень много народа, и многие с нетерпением ждут, когда их команда победит. Для большинства из них это важнейшее событие за неделю. Лучше места для того, чтобы подействовать людям на нервы, не найти.

   • Громко болейте за обе команды сразу. Сначала болейте за противоположенную команду, до тех пор, пока фанаты другой не разозлятся, затем сделайте то же самое с другой. Кричите, болейте в любом месте, по любому поводу, чтобы команды не делали.
   • Принесите с собой много шумного, раздражающего реквизита: мегафоны, дуделки, свистелки - в общем, болейте как можно громче.
   • Будьте разрушительны. Вставайте как можно чаще, особенно, если вы сидите в середине длинного ряда. Вставая, блокируйте обзор сидящему позади вас, в особенности в важные моменты игры. Во время ключевых моментов, старайтесь громко разговаривать.
   • Рассыпайте, разливайте вашу еду. Рассыпьте вокруг себя попкорн и чипсы, разлейте газировку. Ваши товарищи будут в недоумении. Бонусом будет, если обвините их в том, что они притащили вас сюда.
   • Сделайте вид, будто вам не известны правила игры. Это очень сильно подействует на преданных фанатов. Болейте с диким рвением в то время, когда в игре ничего особенного не происходит, продолжайте просить окружающих объяснить вам правила.
     • Вас особенно возненавидят, если вы перепутаете правила с другой спортивной игрой. Например, если в футболе кто-нибудь бьет по воротам, крикните «Тачдаун!» или если кто-то забил гол, кричите «Беги на базу!»

3. В музее ведите себя как идиот. Музеи - это места, где требуется спокойствие и уважение. Люди приходят туда для того, чтобы побыть в серьезной обстановке, полюбоваться искусством. Вот несколько способов, как вывести их из равновесия:

   • Будьте шумными. Громко смейтесь, разговаривайте по телефону, или громко отправляйте смс сообщение. О да, окружающие будут в восторге.
   • С криком делайте людям замечания. До тех пор пока вас не вышвырнули, притворитесь работником музея и с шумом делайте замечания людям, которые разговаривают.
   • Хотите знать, что лучше всего выводит людей из себя в музее? После долгого изучения странной скульптуры или непонятной картины, громко заявите, «Я бы тоже так мог сделать!»

   Как раздражать свою вторую половинку

   1. Говорите о своем бывшем как можно больше. Это наилучший способ вывести из себя вашего любимого человека. Делайте акцент на то, какой ваш бывший классный, говорите о всех достижениях вашего бывшего в превосходной форме. Несколько советов о том, что нужно говорить о вашем бывшем в присутствии нынешнего партнера:

      • Заострите внимание на переписке с вашим бывшим, также всегда смейтесь над тем, что он говорит. Громко произносите «Он лучший!» Это особенно круто срабатывает за ужином с любимым.
      • Пригласите вашего бывшего сходить куда-нибудь. Шокируйте вашего любимого тем, что, вместо свидания с ним, вы идете тусоваться с бывшим. Вы также можете пригласить вашего бывшего на не большую вечеринку, где вашей половинке будет сложнее выгнать его.
      • Всегда сравнивайте вашего нынешнего с бывшим. Можете сказать что-то вроде этого: «Этот довольно хорош, но вот мой бывший готовил лучше всех!»

   2. Начинайте ругаться раньше и чаще. Ничего так сильно не раздражает, как человек, который постоянно скандалит, ругается, причем без особой на то причины. Своего любимого вы сможете вывести из себя буквально за минуту, просто на пустом месте начните с ним скандалить. Дадим пару советов, чтобы быть более невыносимым человеком:

      • Начинайте ругаться в совсем не подходящее время. Замечательно получиться затеять скандал в День Святого Валентина, в особенности в День Рождения вашего любимого человека, ну или в присутствии родителей вашей половинки.
      • Скандальте без причины. Начните склоку просто потому, что у вас нет настроения. Разозлитесь из-за пролитой капли воды или из-за появления на свидании раньше на одну минуту.

   3. Расстройте ваши свидания. Для того чтобы у вас получилось прекрасное свидание, ваш возлюбленный хорошо потрудился. Вряд ли найдется способ лучше вывести из себя вашего молодого человека, чем испортить свидание. Вот несколько советов, как испортить свидание:

      • Сильно опоздайте. Это в особенности хорошо действует, если вы собрались в кино или на какое-то шоу. Когда вы уже появитесь, проявите отчуждение. Скажите: «Ой, я действительно сильно опоздала?» или «Извини, меня задержал разговор с бывшим!»
      • Абсолютно на все жалуйтесь. Если смотрите фильм, постоянно повторяйте как же это все скучно. Если вы пошли в ресторан, то пожалуйтесь на еду, скажите, что она либо сухая, либо безвкусная. Если ваш заказ несут уже больше минуты, пощелкайте пальцами и глубоко вздохните.
      • С кем-нибудь пофлиртуйте. Если вместе обедаете, спросите у официанта номер телефона и похихикайте.
      • Проведите весь вечер в его присутствии по телефону. Ничего так не раздражает, как звук набора текстового сообщения.

   Как вывести из себя друзей

   1. Будьте чудаковатым. Вашим друзьям не понравится, когда вы начнете строить какие-то планы, настраивать всех, воодушевлять, и когда уже все должно случиться, вы самую последнюю минуту всех обломаете, сказав, что не можете. Это проверенный метод, и неважно, насколько хорошие у вас друзья. Еще несколько советов ниже:

      • Отмените встречу с друзьями в то время, когда они уже на пути к вам. Подождите немного до того, как появиться в назначенном месте. Ничего не объясняя скажите им, что вы не можете сделать это через текстовое сообщение.
      • Перед тем, как учудить, скажите, «Я знаю, что я чудной, но Я клянусь, Я приду во время!»
      • Если вы были единственным, на кого ваши друзья рассчитывали, чтобы поехать на мероприятие, скажите им, что вы не можете, потому что нашли занятие поинтереснее.

   2. Всегда говорите им о своих проблемах, а в свою очередь не слушайте их. Дружба в одностороннем порядке очень раздражает. Подолгу жалуйтесь им на что-нибудь, а как только подойдет их черед, ускользните от прослушивания. Ниже об этом несколько советов:

      • Жалуйтесь по пустякам. Данный способ очень хорошо работает, жаловаться по мелочам очень эффективно, например, если вас кто-то подрезал на дороге. Чем дольше вы будете перемалывать все эти житейские мелочи, тем лучше.
      • Не относитесь к их серьезным проблемам серьезно. Если что-то на самом деле случилось не хорошее с вашим другом, просто проигнорируйте это и уйдите. К примеру, если у вашего друга угнали машину, вы можете просто сказать: «Это не конец света!»
        • Особенно неприятно для вашей подруги будет, если спустя семь лет отношений ее бросит парень. При этом еще хуже, если он скажет что-то легкомысленное, типа: «Ты не единственная рыбка в море!» Вашу подругу сильно взбесит, если вы начнете сравнивать ее отношения с вашими двухдневными.

   3. Будьте ревнивы. Завистливость в дружбе очень раздражает. Это очень быстро доводит до предела. Пару советов, как быть завистливым другом:

      • Молодой человек вашей подруги. Проводите время, постоянно говоря о том, что парень вашей подруги не достаточно хорош для нее. Когда вы в компании обоих, старайтесь игнорировать парня подруги. Если вы присоединились к ним в кино, сядьте между ними с большой упаковкой попкорна и чавкайте.
      • Друзья ваших друзей. Постоянно жалуйтесь, что друзья ваших друзей раздражают. Выберите самого приятного, хорошего и неоднократно повторите это ему.

   Как вывести из равновесия родителей

   1. Потратьте все их деньги. Это точно выведет их из себя. Ваши родители усердно работают, чтобы заработать эти деньги, и не серьезное отношение к их труду, это не просто неуважительно, но и очень сильно раздражает. Несколько советов в том же направлении:

      • Говорите громко о своих легкомысленных поступках, о том, что вы потратили все их деньги на дизайнерские вещи или на очень дорогие блюда.
      • Если вы уже достаточно взрослые, чтобы тратить родительские деньги, все равно прикиньтесь десятилетним ребенком. Постоянно просите у родителей карманные деньги и возмущенно спрашивайте, почему они вас больше не поддерживают деньгами.
      • Если вы уже взрослый, но не хотите работать, просто продолжайте говорить: «Я артист, ага? Я выше всех правил.» Если же они продолжают настаивать на том, что вы должны работать, кричите: «Вы разрываете мне душу!»

   2. Обвиняйте их в том, что они разрушают вашу жизнь. Это будет действительно доставать ваших родителей. Скорее всего, они не сделали ничего такого, но все же постарайтесь упростить свою жизнь. Вот несколько советов, как быть жутко невыносимым:

      • Громко скажите: «Я не просил(а) меня рожать, да?»
      • Если они попросили вас что-то сделать, причем в вежливой форме, к примеру, выбросить мусор, скажите, «За что вы так со мной?»

   3. Не следуйте их правилам. Ваши родители устанавливают определенные правила, и ничего так не раздражает, как полное пренебрежение ими. Проявите полное отсутствие уважения к домашним делам, покажите, как вас это раздражает. Ниже советы:

      • Относитесь к домашним делам с пренебрежением. Если вас спросят, почему вы не сделали то или иное, просто скажите: «Кто, я?»
      • Если вас попросят убрать за собой беспорядок, скажите: «Я, по-вашему, раб?»
      • Приводите домой неприятных людей в не подходящее время. Притащите вашего нового, чудаковатого молодого человека в день рождения вашего отца.
      • Устраивайте вечеринки без спроса у родителей. В особенности это хорошо подействует в будние дни.

   Как разозлить вашего учителя

   1. Не следуйте правилам или указаниям вашего учителя. Каждый преподаватель всегда старается установить свои определенные правила в классе, и нет ничего более раздражающего, чем нахальный ученик, который пренебрегает ими. Пренебрежение общепринятыми правилами поведения в классе является сильным раздражителем. Далее несколько советов:

      • Тратьте впустую учебное время, переспрашивая учителя об одном и том же по несколько раз. В особенности это хорошо действует, если вы будете переспрашивать что-нибудь очень понятное, что и так написано на доске.
      • Если вы пропустили занятие, и вместо того, чтобы посмотреть в учебнике или спросить у одноклассника, спросите учителя: «Что я пропустил?»
        • Если вы очень хотите разозлить учителя, то скажите: «Я что-то пропустил?»
      • В момент, когда учитель будет отчитывать вас за то, что вам не нужно было делать, проявите отчуждение и скажите: «Извините, просто мой предыдущий учитель сказал, что это нормально!»

   2. Сорвите урок. Довольно сильно раздражает тот ученик, который не просто не внимательно слушает, а который еще мешает и учителю и остальным ученикам. Пару советов о том, как устроить шум:

      • Заявитесь в класс с опозданием и шумом. Забегите в класс с шумом, тяжело дыша, «Извините, Я опоздал!» тяжело вдыхая и выдыхая, разбросайте повсюду ваши вещи, создайте шум и беспорядок. Как только вы уже усядетесь, повторите любимую фразу, «Я что-нибудь пропустил?»
      • Говорите с одноклассниками. Активно беседуйте с другими учениками, в то время когда говорит учитель. Особенно раздражает, если вы спрашиваете что-нибудь у других учеников, что должны спросить у учителя.
        • Если вы хотите добиться невероятного уровня раздражения, то задайте учителю какой-нибудь вопрос, и в то время когда он будет усердно вам отвечать, вы начнете разговаривать с одноклассником, полностью игнорируя преподавателя. Этого будет более чем достаточно!
      • Пользуйтесь во время урока мобильным телефоном. Пусть он лежит у вас на парте и неоднократно вибрирует. Поставьте на беззвучный режим. Или поставьте на него оглушительный рингтон. Пусть телефон звонит, пока вы ищите его в своей сумке, пройдет очень много времени, пока вы его выключите. Это уж точно сорвет урок и выбесит ваших одноклассников. А как хорошо подействует на учителя!

   3. Будьте всезнайкой. Никто из учителей не любит учеников, которые показывают, что знают больше, чем они. Это особенно хорошо срабатывает, если ваш преподаватель действительно большой знаток своего предмета, а вы знаете ровным счетом ничего. Пару советов о том, как быть всезнайкой:

      • После того, как ваш учитель закончил рассказ, скажите, «Как вы можете быть настолько уверены в этом?» Если ваш учитель пытается вам что-то объяснить, что является правдой, с уверенностью скажите «Я думаю, что это имеет смысл», но при этом постарайтесь выглядеть не убежденными.
      • В момент получения выговора от преподавателя, закатите глаза и вздохните. Это срабатывает просто супер!
      • Постоянно ссылайтесь на других учителей, родителей или даже друзей, как на настоящих знатоков. Всегда, после того, как учитель закончит говорить, скажите «А вот мой отец говорит...»
      • Дайте вашему учителю знать, если вы думаете, что заслуживаете оценку выше назначенной.
      • Люди на спортивных мероприятиях могут быть особенно нетерпеливы. Если их команда проиграет, или они будут слишком пьяны, то они могут вам навредить и нанести непоправимый ущерб. Помните, что вы играете с огнем, раздражая людей, которых не знаете.

   4. Последствия вызывающего поведения с любимым человеком или друзьями. Раздражать людей, которым вы дороги, довольно чревато, поскольку однажды вы можете остаться полном одиночестве. Вот несколько примеров того, что может случиться:

      • Ваш молодой человек сможет бросить вас в любой момент. В одиночестве не так уж и интересно быть не выносимым.
      • Друзья могут перестать с вами тусоваться. Вы легко можете быть брошены друзьями, за то, что вы ведете себя как козел. Раздражать не так уж интересно, когда некого раздражать.
      Вы можете веселиться, издеваясь над учителем, но он может дать вам ответку, завалив вас по учебе. Запомните, что учитель имеет власть над вашими оценками, которые могут отразиться на вашем будущем. Вот что ваш учитель может сделать:
      • Ваш учитель может завалить вас. Плохие же оценки могут оставить вас на второй год или отчислить из учебного заведения.
      • За жуткое поведение учитель может вас выгнать. Попробуйте потом это объяснить завучу.
   • Если вас кто-то везет, то при спуске вниз скажите «Вуииии!»
   • Всегда, после того, как вам что-то сказали, переспрашивайте.
   • Кто бы что ни сказал, всегда повторяйте это в вопросительной форме.
   • Если вам задали вопрос, точно также переспросите. Саркастическое выражение лица действует очень хорошо.
   • Когда кто-то что-нибудь считает, выкрикните любое число. Это очень хороший способ, чтобы взбесить кого-нибудь.
   • Распишите кульминацию романа на самой первой странице.
   • Всегда после того, как кто-то что-нибудь сказал, повторяйте «Правда?» К примеру, если кто-то скажет: «Я получил 100 баллов на экзамене», отвечайте «Правда, да?»
   • Отвечайте на высказывания: «Вот как ты думаешь!»
   • Брызгайтесь, пока ваши друзья не коснулись воды.
   • Давайте понять о том, что разговор окончен, начав лаять, как собака.
   • Заканчивайте ваше повествование словами «Как бы сказал истинный поэт.»
   • Отказывайтесь что-либо выполнять, пока вас не попросят дважды.

   Предупреждения

   • Если вы и дальше будете продолжать раздражать людей, то вы потеряете уважение родителей, а ваши друзья легко бросят вас.
   • Если вы будете доставать людей в общественных местах, то в один момент вы сможете серьезно пострадать.

Копируйте все жесты и повторяйте все слова ваших друзей. Получится очень действенно! Если вы хотите наскучить своему окружению, то начинайте копировать и повторять все их действия. Можете действовать открыто, повторяя слова, можете - чуть более скрытно, повторяя жесты. Первый способ более раздражающий и более быстрый, второй - чуть более долгий.

• Действуйте как зеркало. Копируйте все за вашим другом, но… наоборот. И когда вас попросят прекратить повторять все, сделайте недоумевающий вид!

Постоянно жалуйтесь. Жалуйтесь на все, всем, всегда. Нытиков, впрочем, не любит никто - но разве не этого вы добиваетесь? Жалуйтесь даже о совершенно пустяковых, бессмысленных вещах, старайтесь, чтобы ваша “проблема” со стороны и проблемой-то не казалась! А уж если жаловаться об одном и том же как заведенный, то редкое терпение выдержит вас.

• А еще лучше, если вы начнете жаловаться раздражающим голосом и с раздражающим видом. Это сделает ваше общество максимально неприятным.

Без умолку говорите о себе-любимом. Самовлюбленные люди всем остальным почему-то неприятны, а потому, когда будете проводить время с друзьями, постарайтесь, чтобы слово “я” звучало из ваших уст как можно чаще. Кто-то из ваших друзей решил поговорить о себе? Срочно переводите разговор на себя! Это всех раздражает.

• Долго терпеть такое под силу не каждому. Да что уж там, практически никому! Скоро друзья разбегутся от вас!
• Еще лучше - рассказывать длинные и скучные истории, не позволяя никому вас прерывать. Особенно хорошо, если все ваши друзья уже знают эти истории!

Станьте человеком, на которого нельзя рассчитывать. Начните подводить друзей по серьезным и не очень поводам, результат не заставит себя долго ждать. Действовать при это лучше всего как бы искренне - будто бы точно пойдете в кино с ними или придете на вечеринку к ним. Затем, соответственно, в самый последний момент найдите самое глупое оправдание и не делайте то, что обещали.

• А если вы хотите сделать все еще более раздражающим образом, то просто “пропадите с радаров“, чтобы все гадали, где вы и что вы, а потом уже, спустя несколько часов, дайте глупое оправдание (“решила пересмотреть Санта-Барбару”).

Ходите туда, куда вас не звали. Это будет раздражать просто безгранично, уж поверьте - люди хотели провести время без вас, а вы тут как тут! Если вы вдруг услышите, как два ваших знакомых договариваются в встрече, то падайте им “на хвост”, навязывайтесь, из кожи вон лезьте, но составьте им компанию. А если кто-то из ваших друзей обмолвился, что какое-то время хочет побыть в одиночестве, то спросите, нельзя ли вам прийти к тому другу в гости и пожить у него… недельку-другую.

• Если друзья говорят о чем-то явно серьезном на приглушенных тонах, то подойдите прямо к ним и спросите “О чем шушукаетесь?!”

Берите вещи у друзей попользоваться, но не возвращайте. Эта привычка в людях бесит, бесит ужасно. Попросите у друга на время его любимый свитер, книгу или украшение. Пообещайте отдать тогда-то… и не отдавайте. Друзья спасибо вам не скажут, особенно если вы, в конце-концов, еще и потеряете то, что брали взаймы.

• Если вещь, взятая вами, имела для друга особую ценность (например, с ней были связаны приятные воспоминания), то потеря вещицы будет раздражать даже еще сильнее.

Проболтайте секреты, которые доверил вам друг. Вряд ли что-то сможет разозлить друга сильнее вашего длинного языка, не удержавшего секрет. Итак, если вам доверили секрет, то не храните его, а посвятите в него как можно больше народу! Разумеется, не стоит полностью отключать голову - если вас посвятили во что-то по-настоящему личное, то храните секрет, а вот если секрет связан с чем-то попроще, то можно и проболтаться как перед друзьями, так и в социальной сети.

• Бонусные очки - за недоумевающее поведение в ответ на все упреки друга, мол, “Я думал, все уже и так все знают!” или “Да ладно тебе, из-за пустяков-то пену пускать!”

Есть один вопрос, ответ на который полностью перевернет ваше представление о себе …

Но прежде чем раскрыть вам этот секретный вопрос, хочу уточнить:

Кто из вас на 100% удовлетворён, тем, как вы выглядите?

Кто из вас может сказать, что стопроцентно доволен тем, какая у вас фигура, бедра, глаза или нос?

Задумались? Это хорошо…

Эта статья как раз нацелена на то, чтобы вы задумались и заново оценили то, как вы воспринимаете себя… увидели, что в вашей слабости .

Бонус читателям:

Человек приходит в этот мир уже с определенным набором качеств характера. Узнайте, как с помощью «недостатков» сделать свою жизнь лучше, интересней и приятней.

Ваша эмоциональная реакция это СИГНАЛ

Качество, которое вызывает в вас сильную эмоциональную реакцию, принадлежит ВАМ .

Просто вы, по определённым причинам, перестали замечать эту часть себя.

Чаще всего из-за эмоциональной травмы. В детстве или юношестве.

Вернемся к вопросу, всё ли вам в себе нравится, на сто ли процентов вы удовлетворены тем, как вы выглядите…

Если ваш ответ «Нет» , причина, скорее всего, в подростковом возрасте: «Ой, прыщик вскочил на самом видном месте. Ой, а у неё грудь больше. Ой, а у меня тут жирок пополз».

Есть важная причина набора веса, о которой не знают ни диетологи, ни психологи…

Все ваши попытки сесть на диету, что-то сделать со своим телом заканчиваются тем, что вы ОТТОРГАЕТЕ часть себя.

Вы в буквальном смысле выстраиваете внутри себя ЗАБОР:

Это мне нравится — это Я . Это мне НЕ нравится — не буду замечать, это НЕ Я .

Таким образом, многие присущие вам качества — неудобные для вас или близких людей — пропадают из вашего поля зрения .

Уходят в ТЕНЬ.

Это барьеры , которые вы сами .

Но есть и приятная новость!

Вы просто перестали замечать это. А значит ваша задача — увидеть это и понять .

Посмотрите на список того, что вас восхищает в других людях:
Они это могут, а значит вы тоже можете.

Но есть и обратная сторона процесса:

Хм… Увы, есть.

Если вас раздражают неаккуратные люди, вы найдете в своей жизни примеры , когда вы вели себя подобным образом и осудили себя за это.

Наше окружение - наши зеркала, особенно те, кто нас бесят. Они показывают нам наши «красные кнопки».

Кстати, дети очень «красиво» отзеркаливают нам подавленные части нас.

Например, ваш ребенок проявляет агрессию, и вас это просто бесит… у такой позитивной мамочки растет такой неуправляемый ребенок..

Зеркало в чистом виде: ребенок демонстрирует те эмоции , которые вы ЗАДАВИЛИ .

Ведь позитивная мамочка НЕ должна испытывать негативные эмоции. А поводов для негатива в нынешней экономическо-политической ситуации предостаточно.

Поймите: Для вашего благосостояния нужно и важно вернуть все утраченные фрагменты вас .

Всё ваше земное воплощение – это этап себя и их объединение в единое целое.

Вы чувствуете, что вы сильные, вы гибкие. Вы гнётесь, но не проламываетесь.

У вас появляется прочный стержень . Вы наполнены изнутри.

Вы всегда знаете, что вы выстоите , в какой бы ситуации вы ни оказались.

Важный акцент для понимания

Если поведение человека вызывает в вас сильную эмоцию , значит, внутри вас есть похожее качество, вы просто не замечаете этого.

Есть просто факты. Например, я знаю, что человек некрасиво ест, он не умеет пользоваться приборами, может грубовато пошутить. Я это понимаю, я это вижу.

Но точно также я понимаю, что люди вышли из разных социальных слоёв. У них было разное детство. Я понимаю это на уровне информации.

Если я хочу, я могу ограничить общение с ним. Или не приглашать его туда, где будут люди другого круга, где я могу себя чувствовать неудобно в присутствии этого человека.

Но у меня нет сильных эмоций по этому поводу. Я принимаю это как факт, как данность. Вот это в человеке есть. Здесь нет тени , нет подавленной части вас.

Меня ничего не цепляет. Я просто вижу факт. Я принимаю какие-то определённые решения , исходя из этого факта.

Это мой выбор. Я этого не приемлю. Но я не пытаюсь перевоспитать этого человека.

Например, ваш родственник любит рассказывать похабные анекдоты к месту и не к месту, и ему бесполезно объяснять, что вы встречаетесь с подругами, и похабные анекдоты с матерком никому не нужны.

Вы просто не приглашаете его в свою женскую компанию. И все?!

Сигнал вашей подавленной части: Обрати на меня внимание. Я здесь!

И причины такой реакции, скорее всего, приведут вас в ваше детство.

Детские годы — причина отказа от себя

Помните эти ужасные два-три года, как их называют психологи, когда ребёнок начинает проявлять свою индивидуальность .

Хорошую девочку учили слушаться старших. Всегда есть тот, кто знает, как «правильно». Сначала – родители, бабушки-дедушки. Потом – учителя, начальство, мужья…

На рубеже 2-3х лет ребенок развивает свою самость, свою индивидуальность.

Например, пытается одеть разную обувь на разные ноги. На одну резиновый сапог, на другую ботинок. И собирается так выйти на улицу.

Такое вот проявление индивидуальности.

И в этот момент архиважно, как среагируют родители на поведение ребенка.

Позволят они ребёнку так выйти на улицу?

Кстати, про сапог — это не придуманная история. В жизни моих знакомых, когда ребёнок так оделся, мама сказала: «Ну, ладно. Ты понимаешь, что это будет неудобно, не понимаешь? Иди».

Ребёнок вышел. Походил пять минут. Понял, что в ботинке и в сапоге ходить невозможно. Вернулся обратно. Всё! Ситуация решена.

И даже если он проходил в таком состоянии. Это был его выбор, его возможность выразить свою индивидуальность.

Наши родители в нашем же детстве подчинялись определённым правилам жизни в социуме.

И «давили» на своих детей, вынуждая их следовать кем-то придуманным правилам.

К чему это в результате привело? Вы ОТКАЗАЛИСЬ от части себя.

Не по тому, что она была ПЛОХАЯ. А потому, что она была НЕУДОБНОЙ.

В данном примере, неудобной вашим родителям.

Подарок дочитавшим до конца)

Хотите проверить, какое влияние оказали на вас ваши детские годы?
Как сильно менялось ваше поведение в присутствии родителей?

Предлагаю вам пройти медитацию «Секретное место» , чтобы получить ответы на эти вопросы!

Также медитация поможет вам определить место, которое позволит вам чувствовать себя СОБОЙ… Проверено на тысячах участников семинара Танец с Тенью.