Муж сидит за компьютером советы психолога. Муж сидит все время за компьютером - что делать? Отношения между супругами

Валерия Протасова

Время на чтение: 4 минуты

А А

С компьютерной зависимостью у мужчин сегодня знакомы многие женщины. На почве этой зависимости рушатся отношения, разваливаются «семейные лодки», полностью исчезает взаимопонимание, прекращается участие отца в воспитании детей. Компьютерная зависимость уже давно поставлена специалистами на одну ступень с игроманией, а также с алкогольной и наркотической зависимостью. Как можно отвлечь супруга от компьютера и предотвратить этот процесс привыкания к виртуальному миру?

• Задушевный разговор

Если ваши отношения еще на той стадии, когда мужчина ловит каждое ваше слово, и даже день без вас – это мука, то будет достаточно просто объяснить ему, что в реальном мире гораздо интереснее, и соперничать с компьютером вы не собираетесь. Если вы будете красноречивы, супруг проникнется, и дурная привычка сойдет на нет, так и не появившись. На более солидной стадии (когда супруги уже успели немножко друг от друга подустать, а страсти молодости улеглись) задушевный разговор, скорее всего, результатов не принесет – нужны более радикальные методы.

• Ультиматум – «либо компьютер, либо я»

Жестко и некрасиво, но может помочь.

• Копируем поведение мужа

Он отмахивается от домашних дел, приходит в постель к 2-3-м ночи и сразу засыпает, с утра вместо поцелуя выхлебывает чай и сразу бежит к компьютеру, не занимается детьми? Делайте также. Детей, конечно, продолжайте кормить/одевать/выгуливать (они ни в чем не виноваты), а вот мужа «сладкого» можно лишить. Занимайтесь своими личными делами, полностью игнорируя и мужа, и свои обязанности по дому. Спустя неделю-две, он, возможно, устанет есть бутерброды, носить грязные рубашки и обходиться «без сладкого». Тогда и наступит момент, когда вы сможете обсудить с ним проблему и найти совместное решение. Правда, если зависимость сильная, этот вариант тоже может не подействовать.

• Клин клином

Вариант, сочетающий в себе два предыдущих. Схема действия простая – садитесь за компьютер сами. Пусть теперь он вас выуживает из виртуального мира, требует вернуться в семью и психует от неопределенности (мало ли, чем вы там так заняты). Как только дойдет до точки кипения, ставьте ультиматум – «не нравится? Вот и мне тоже!». Пусть почувствует себя в вашей шкуре.

• Вливаемся в его «сферу деятельности»

То есть, начинаем играть (сидеть в соцсетях и пр.) вместе с ним. Увлекаемся до такой степени, чтобы он сам испугался и отказался от компьютера в пользу реальной жизни. Этот вариант нередко срабатывает, но есть один минус – можно погрузиться настолько, что вас саму придется «лечить» от компьютерной зависимости.

• Полная блокировка

Здесь есть разные способы. Например, установить пароль на входе в систему или в интернет. Если супруг не силен в этом деле, то фокус с «глюком системы» будет удачным. Правда, ненадолго. Рано или поздно супруг все узнает либо сам разберется в этих «тонкостях». 2-й вариант кардинальный – отключать электричество (либо просто «случайно» выдергивать провода из роутера и пр.). 3-й вариант (при наличии знакомых-электриков) – отключать свет (интернет) в тот самый момент, когда муж обычно садится за компьютер. Вроде как вы здесь и не при чем, и, одновременно, муж свободен и предоставлен вам целиком и полностью. Минус: если это будет повторяться регулярно, муж данную проблему решит быстро – либо разберется с электриками, либо купит модем.

• Соблазняем супруга

Тут уже – у кого на что хватит фантазии. Будет ли это супервкусный ужин при свечах, эротический танец или дерзкое соблазнение прямо возле компьютера – неважно. Главное, чтобы сработало.

• Культурная программа

Каждый день на то самое время, которое муж после работы использует для погружения в виртуальный мир, планируйте новое интересное мероприятие. Билеты в театр супруга вряд ли заинтересуют, а вот страйкбол, бильярд, последний ряд кинотеатра, боулинг или картинг – это может сработать. Каждый день придумывайте что-нибудь интересное и захватывающее, и не забывайте напоминать супругу – что вам его очень не хватает в реальной жизни.

• Ну и последнее….

Если муж проводит время за компьютером по работе или за чтением новостей – нет смысла впадать в панику. Лучше научиться занимать свое время так, чтобы вас не обижало отсутствие внимание супруга. То есть, стать самодостаточной.
Если же зависимость мужа игровая, и уже не то что дети забыли, как выглядит нормальный папа, но и на работе супруга не видели 2-3 месяца, значит, настало время серьезного разговора и кардинальных перемен в семье.

Мой парень постоянно сидит за компьютером (играет, смотрит новости, слушает музыку…). Живем вместе год. До этого встречались совсем недолго, пока его не забрали в армию. А сейчас приходит с работы, включает ноутбук, надевает наушники и все. Чтобы напомнить о себе приходится подходить или кричать и махать руками. Играет он все свободное время. Общение со мной ограничивается ужином и редкими фразами. Иногда подходит обнимает меня. Когда я хочу куда- нибудь сходить или заняться домашними делами - он помогает или идет, но от него самого никакой инициативы не исходит. Давно не приглашал никуда, не дарит цветы. Мне очень не хватает его внимания, общения, ласки. И как только я поднимаю эту тему он злится, раздражается и говорит, что “ я же делаю дела по дому, помогаю тебе, мы же куда то выходим”. Даже сегодня когда я ему в интернете показала много подобных женских историй он разозлился и сказал что “ эти парни вообще не уделяют внимания своим девушкам, а мы иногда болтаем, ходим куда - то”. Признавать то, что он такой же как и другие отказывается.
Вобщем я не знаю что еще делать, многое перепробовала- пыталась разговаривать по хорошему, и сама играла с ним в эти его игры - все без толку.
Расскажите ваши мнения по этой проблеме, посоветуйте, может у кого есть подобный опыт и решение проблемы.

В наше время муж, сидящий за компьютером часы напролет — это широко распространенная проблема. Вот смотришь, вроде бы взрослый состоявшийся мужчина, а все свое время готов проводить за какими-то бессмысленными стрелялками и бродилками. Мы, женщины, смотря на такое нередко разочаровываемся в нашем выборе. Но не стоит паниковать раньше времени, ведь все это возможно исправить. Здесь есть несколько случаев, о которых мы поговорим в данной статье. Возможно, Вы найдет среди них свой.

Случай № 1. Возможно Вы, как ломовая лошадь, тянете на себе весь дом, а он особо не обременён проблемами. А зачем? Ведь ваш любимый знает, что Вы со всем можете справиться сами. А ему-то скучно, нужно же чем-то занять свое время?

Случай № 2. Он не знает, чем заняться в свободное время кроме компьютера. Возможно, он больше времени проводит с ним, а не с вами, потому что не знает, что с вами делать. С детьми часок поиграет – и долг выполнен. У вас спросит, как прошел день – свои обязанности исполнены.

Случай № 3. Этот случай самый неприятный. Не исключено, что у вас с мужем просто нет общих интересов и ему интереснее с компьютером, нежели с вами. При этом, будучи человеком хорошо воспитанным и тактичным, он не может себе позволить сказать Вам об этом.

Это были самые распространенные случаи. Разумеется, в личной жизни таких причин куда больше. В данной статье мы поговорим именно про данные 3 причины. Кстати, если Вы помните, ранее мы уже говорили про то, что же на самом деле . Сегодня своеобразное продолжение данной тематики. Начнем с того, что Вы ничего не добьетесь криками и истериками по поводу того, что получаете меньше внимания, чем должны. Вы только сожжете свои нервные клетки и усугубите ситуацию. Крики вообще мало когда помогают в сложных ситуациях. Более того, ученые и психологи уже давно доказали, что к Вам будут прислушиваться гораздо больше, если Вы будете говорить чуть тише и спокойнее обычного. Попробуйте и Вы будете приятно удивлены. Теперь о каждом случае отдельно.

Случай № 1. Посмотрите на себя в зеркало — ну разве Вы похожи на лошадь? Вы же красивое и очень милое создание! Не забывайте, что в глазах мужа Вы всегда должны быть слабее и «глупее» него, не взирая на истинное положение дел. Покажите ему, что это для Вас сложно: дом, дети, работа (даже если это не так). Пусть взвалит немного на себя – ему полезно. Но есть одно «но» — показать, это не значит стать, скрестить руки и сказать: «Так, я слабая, не справляюсь – помогай мне». Начните просто больше уставать и меньше ухаживать за собой, а мужчине ведь приятно, когда рядом свежая, ухоженная женщина. Одним словом, используйте женскую смекалку, чтобы ненароком подтолкнуть мужа к правильному выбору между компьютером и семьей!

Случай № 2. Здесь все гораздо проще. Вам нужно показать, что веселиться можно всем вместе. Если муж не хочет идти с вами и ребенком гулять, попробуйте настоять на своем, но не скандалив и не обижаясь. Потому что если он согласится «лишь бы Вы не дулись» – ему не станет с вами интересно ни при каких условиях. Предположим, Вы добились своего, далее вам следует показать, как это здорово — проводить время с семьей. Позовите своих друзей, пускай общение будет насыщенным и качественным. Нужно выработать у него рефлекс, если хотите, «собаки Павлова»: три раза поуговариваете, а на четвертый – он сам побежит. Это тоже очень действенный способ отвлечь Вашего супруга от ненавистного компьютера.

Случай № 3. Используйте так называемый принцип «от противного». Попробуйте разделить с ним его увлечения, переступив через свое эго. Скажем, если он любит футбол – болейте вместе с ним, любит рыбалку – изучите это хобби, и Вы сможете с ним об этом говорить и ездить на рыбалку всей семьей. В любом случае, усилия приложить нужно именно вам! И пусть вам это совсем не интересно, но это все же лучше прежнего варианта. Тем более, это поможет раскрыться ему в ваших глазах совсем с другой стороны, Вы сможете узнать его не только как кормильца и мужа, но и как интересного собеседника.

К сожалению, это становится проблемой современности. И не столько виновато ТВ и интернет, сколько это называется «уход от бытовухи». Увы, это так. С течением времени супружеская жизнь теряет свою новизну. И очень часто женщины уходят, используя свои хобби, общение с подружками. А мужчина, в свою очередь, «зависает» в интернете, играет в онлайн-игры и т.п. Но так как жизнь женщины не заканчивается после работы, а дома зачастую она занимается домашними занятиями, так или иначе она находится рядом с мужчиной. Но видит лишь его спину возле компьютера.

Что же делать?

Давайте в решении данного вопроса исходить из причины возникновения. Рассмотрим варианты:

Муж сбегает от проблем в компьютер

Человек так устроен, что тянется туда, где присутствует любовь и комфорт.

Запретить человеку вы не в силах, при том, что будете знать, что его тянет обратно.

Что из этого следует? А то, что ему не интересно, и, возможно, даже некомфортно в вашем присутствии. Разберитесь от чего же? Возможно, вы предъявляете ему слишком много претензий и требований.

Как это исправить?

1. Для начала определите источник проблемы и холодности мужа. Есть такое понятие, как мой дом – моя крепость. Мужчина приходит в дом для отдыха, чтобы набраться сил перед следующим трудовым днем. А если муж избегает вашего присутствия за компьютером, значит вы тяжелая для его восприятия: неопрятно выглядите, позволяете раздражительно общаться с ним, требуете уделить внимание и т.д.

2.Смените позицию и попробуйте вести себя иначе. Возможно, ответная реакция не заставит вас ждать. Встретьте мужа, к примеру, после работы новым блюдом, красивой одеждой и чистотой. Позвольте ему заниматься теми вещами, что интересны ему. А вы займитесь каким-нибудь расслабляющим занятием.

3.Проведите анализ – меняется ли поведение мужчины в процессе недели. Проследите, после чего. Постарайтесь наладить контакт.

4.Постарайтесь вспомнить момент возникновения отчуждения.

5.Запомните: применяя силу и шантаж, вы не сможете отбить у мужа желания находиться в интернете. Он должен захотеть этого сам.

Не раздувайте из мухи слона, если муж вечно за компьютером.

Женская натура склонна к преувеличению, и еще больше ей нравится «накручивать себя». Особенно это касается тех дам, которые при малейшем шаге в сторону начинает паниковать. Прислушайтесь к себе, возможно, вы из их числа. А мужчина со своей психологической точки поведения предпочитает оставаться немногословным. Ему нравится иногда побыть наедине с собой. Ну и не забывайте о личном пространстве.

Постарайтесь с холодной головой оценить сложившуюся ситуацию. Взвесить и проанализировать все свои действия

Муж работает в интернете

Сейчас большинство профессий людей, так или иначе, связаны с компьютером. Поэтому нахождение мужчины перед экраном монитора вполне для него обычного дело.

Как можно справиться с «любовью к компьютеру» несложными хитростями?

1.Попробуйте поставить на заставку его компьютера свое откровенное фото. Только чтобы фотография была действительно красивой, чтобы подчеркивала вас в выгодном свете.

2.Проявите интерес к его увлечениям. К примеру, он любит играть в игры. Так почему бы вам вдвоем не сесть вечерком и не поиграть часок? А потом заняться другими делами. К примеру, тем, что нравится вам.

3.Если муж полностью «погрузился в интернет», начните готовить что-нибудь вкусненькое. Если это сладкое, то добавьте ванилин, если мясное, то приправы побольше да поароматнее. Посмотрите, как он через некоторое время прибежит на кухню.

4.Если ваша домашняя одежда – это рыночный халат с распродажи, то немедленно выбросьте его и больше такие вещи никогда не покупайте. На его смену прикупите шортики, которые подчеркнут попу, и хорошую маечку.

Современные молодые люди не могут себе представить жизнь без компьютера, интернет для них стал смыслом жизни. Поэтому во многих семьях зависимость от всемирной паутины становится настолько серьезным, что общение между супругами сводится к минимальному набору слов, а отношения между ними становятся все хуже. В основном заложниками интернета становятся мужчины, они теряют связь с реальностью и проводят все свое свободное время за компьютером. Как же помочь любимому избавиться от этой вредной привычки и предотвратить отдаление его из семьи?

Избавиться от любой вредной привычки невозможно, не исключив причин, которые способствовали их появлению. Интернет-зависимость имеет те же механизмы возникновения, как и игромания, алкоголизм и наркомания. Человек во всех трех случаях хочет забыть проблемы реальной жизни и уйти в беззаботный виртуальный мир. Причины такого ухода от реальности могут быть следующие:

1. Мужчине не хватает понимания и уважения в семьи, он ищет их у посторонних женщин. В этом случае мужчина чаще всего посещает социальные сети и сайты знакомств, он, таким образом, хочет повысить свою самооценку. Такое поведение мужа характеризует о наличии интимной проблемы в семьи, возможно жена подавляет мужа или не уделяет достаточного внимания сексуальной близости.

2. Мужчина страдает от игровой зависимости. Азарт к характерен людям с определенными особенностями психики. Они не могут найти в себе силы отказаться от удовлетворения своих страстей и ищут любые способы, чтобы оправдать свое "детское" увлечение.

3. Мужчина желает быть в курсе всех новостей, участвовать в различных проектах и найти способы решения своих финансовых проблем.
4. Мужчина стремится реализовать свои сексуальные фантазии и удовлетворить тайные желания путем посещения порносайтов.
Главным фактором , привлекающим внимание людей к общению в интернете, является анонимность, дающая возможность свободно выражать любые свои мысли и желания.

Интернет зависимый мужчина поздно ложится спать или может вообще не спит ночами. Он не любит садиться вместе с другими за кухонный стол и предпочитает кушать прямо перед экраном компьютера. Совместные семейные походы в театр, кино и на природу его не интересуют, он предпочитает "отдыхать" за компьютером. Следить за своим внешним видом и одеждой ему так же не хватает времени, поэтому интернет зависимые мужчины, как правило, неопрятно одеты, а их прическа оставляет желать лучшего.

Лишний вес и выпирающий вперед круглый живот у мужчин чаще всего является результатом долгого просиживания за компьютером и отсутствия физической нагрузки. К сожалению, сам мужчина не замечает, что у него имеются проблемы до тех пор, пока интернет зависимость не начинает проявляться в виде головных болей, дискомфорта в области поясницы, спины и шеи. Чем больше уходит мужчина в виртуальный мир, тем больше он отстраняется от окружающей его действительности. Друзья, родственники и члены своей семьи его интересуют все меньше.

Карьерный рост и успехи на работе его также не волнуют. На любые попытки жены или родственников ограничить его доступ к компьютеру он реагирует раздражением, обвиняя их в нежелании дать ему отдохнуть. Зависимый от интернета мужчина так же, как и алкоголик, не может существовать без компьютера. Ему надо постоянно контролировать свое присутствие в социальных сетях, проверять почту, участвовать в играх и общаться.

Особенную опасность представляет зависимость от посещения порносайтов, такой мужчина теряет интерес к жене и реальная интимная жизнь супругов перестает существовать. Распознать увлечение мужчины порносайтами можно по его поведению. Он старается выходить в сеть, когда супруги нет рядом, в основном, когда она уже спит. Кроме того, мужчина, желая скрыть свое увлечение, принимает меры, чтобы не допустить никого к своему компьютеру - устанавливает пароль и всевозможные защитные программы. Он резко реагирует на все действия жены, которая делает попытку выявлять факты его общения с другими женщинами.

Многие женщины не принимают никаких мер, чтобы помочь мужу вылечиться от интернет-зависимости. "Пусть лучше сидит за компьютером и трындит в аське, чем будет изменять в реальной жизни", - считают они. На самом деле такого отношения к любимому человеку не должно быть. Если муж пропадает в интернете, то это сигнализирует о наличии серьезных проблем в ваших отношениях. Лучше вовремя обнаружить эти проблемы и стараться изменить отношения в лучшую сторону, чем спустя несколько лет обнаружить, что муж перестал сидеть за компьютером и стал встречаться с той, кого он ласково называл "солнышком" во время общения в интернете и посылал поздравительные дружеские открытки.