Как правильно говорить и получать комплименты. Как правильно говорить и получать комплименты Как сделать красивый комплимент

Каждая из нас хочет, чтобы окружающие ею восхищались, мы все нуждаемся в признании. Однако лишь немногие умеют принимать комплименты: большинство смущаются, краснеют, начинают оправдываться или хвалить человека в ответ. Почему же мы не умеем принимать похвалу?

Неправильные установки

В основе нашего непростого отношения к комплиментам лежат убеждения, появившиеся у нас еще в детстве: установки и правила, которые внушили родители.

«Хвастаться некрасиво»

С легкой руки родителей мы считаем, что говорить о своих достижениях недопустимо, ведь это хвастовство, которое нас не красит. Знакома подобная реакция на комплименты? «Это просто платье удачное! На самом деле худеть давно надо». Никогда не оправдывайся, услышав похвалу в свой адрес!

«Ты ничем не лучше других»

Такое убеждение формирует у нас низкую самооценку. Мы перестаем замечать даже свои сильные стороны, стараемся ничем не отличаться от других людей. Восхищаемся кем угодно, только не своими достижениями.

«Лесть корыстна»

Нам с детства внушали, что подлизываться нехорошо. Любая похвала или комплименты могут быть неискренними, ведь если человек тебя хвалит, значит ему что-то нужно. Таким образом мы воспринимаем комплимент как способ манипулирования и потому тут же ищем подвох.

«Око за око»

Если человек делает тебе что-то хорошее, дарит подарок или говорит комплименты, ты просто обязана ответить ему тем же. Не умея говорить комплименты, мы попадаем в неловкое положение: если нам сделали дорогой подарок, думаем, что в ответ должны преподнести такой же.

Экспресс-диагностика

Проверь себя, умеешь ли ты принимать комплименты?

Ты смущаешься всякий раз, когда тебе делают комплимент.

У тебя возникает ощущение, что ты не заслужила похвалу.

Тебе хочется сказать что-то оправдательное, чтобы приуменьшить свои заслуги.

Слыша похвалу в свой адрес, ты пускаешься в объяснения.

Делаешь вид, что не услышала комплимент или же как можно быстрее переводишь разговор на другую тему.

Судорожно ищешь, что бы такое приятное сказать в ответ.

Отшучиваешься, когда человек тобой восхищается.

Начинаешь публично критиковать себя.

Если большая часть утверждений про тебя, то срочно учись принимать комплименты. Первым делом начни хвалить себя! Каждый вечер отмечай свои успехи за день и говори себе приятные слова - и тогда твоя самооценка повысится, а чужая похвала не будет восприниматься тобой как незаслуженная или корыстная.

Искусство принимать комплименты

1 Не оправдывайся. Не принижай своих достижений, отрицая похвалу. И не пытайся объяснить, как тебе удалось так хорошо выглядеть или добиться цели, если тебя об этом не спрашивают.

2 Когда тебе говорят что-то приятное, искренне улыбайся. Улыбка не должна быть натянутой и вымученной. И не позволяй себе ухмыляться или хихикать в ответ.

3 Не задирай нос. Не стоит делать напыщенный вид и начинать еще больше нахваливать саму себя. Опытный человек сразу поймет,что ты делаешь это от смущения. Или решит, что не стоит делать тебе комплимент в следующий раз.

4 Не игнорируй похвалу. Даже если комплимент прозвучал неожиданно и смутил тебя, не делай вид, что не услышала его. Понятно, что тебе с непривычки неловко, но человек хотел сделать тебе приятное! Нужно ценить.

5 Всегда благодари. Даже если знаешь, что тебе льстят, не подавай виду! Пусть ложь останется на совести льстецов. С достоинством скажи в ответ: «Спасибо, мне очень приятно это слышать».

6 Не ищи подтекст. Даже если комплимент прозвучал двусмысленно или странно, не додумывай за собеседника. Может, он просто неумело сформулировал фразу? Не будь мнительной.

! Помни. Ты имеешь право радоваться комплиментам и заслуживаешь их. А люди, которые их делают, - имеют право оценить твои достоинства и сказать об этом!

Вы смущаетесь, когда вам делают комплимент? У вас возникает ощущение, что не заслужили какую-либо похвалу? Хочется ли вам сказать нечто оправдательное для того, чтобы приуменьшить свои заслуги? Если ответы на приведенные выше вопросы положительные, это значит, что вы не умеете правильно принимать комплименты.

Данный факт может быть связан с заниженной самооценкой, либо с тем, что вы не верите в искренность комплимента, или боитесь оказаться в центре внимания, и испытываете опасения, что вами манипулируют. Но, принимая комплимент некорректно, вы тем самым можете обидеть человека, который решился вам его сделать.

Марина, банковский работник, 29 лет: «90% знакомых мне людей на комплимент отвечают: "Нет-нет, это не про меня..." Даже как-то обидно становится, я что-то хорошее заметила, человеку об этом сказала, а он начинает отказываться или оправдываться».

С другой стороны, люди, которые на похвалу напыщенно отвечают: «Да, я такой. Данный комплимент ничего нового мне не открыл», тоже не вызывают особого уважения.

Так как же правильно отвечать на комплименты, чтобы и свои достоинства не умалить, и собеседника не обидеть?

Вспомните, как эмоционально реагируют дети на похвалу, как радуются ей, как гордятся, начинают уточнять и просить повторить приятные слова, ведь комплименты мотивируют их на новые свершения.

Эти эмоции такие чистые, такие искренние, что хочется хвалить малыша при случае снова и снова. Конечно, это не значит, что нужно так же бурно реагировать на комплименты в зрелом возрасте, но поучиться у детей открытости в этом вопросе стоит.

Идеальным ответом на комплимент является искренняя улыбка (не ухмылка!) и сдержанные слова благодарности: «Спасибо», «Благодарю Вас». В некоторых случаях может быть уместна более открытая реакция: «Правда, вы заметили? Как приятно. Спасибо!». При этом если собеседник не интересуется у вас подробностями предмета комплимента, не стоит ими начинать делиться.

Например, на комплимент коллеги: «Очень приятный цвет рубашки, один из моих любимых», не стоит пускаться в объяснения: «Да она не новая. Сто лет назад купила в винтажном магазине. Вчера просто разбирала одежду в шкафу и случайно на нее наткнулась. Знаешь, запах был еще тот!». Звучит, конечно, смешно, но в большинстве случаев мы, сами того не замечая, отвечаем на комплименты подобным образом. Подумайте, что чувствует в этот момент человек, на которого вы все это выплескиваете? Согласитесь, что в вышеописанном случае куда более уместно было бы просто приветливо улыбнуться и поблагодарить коллегу за приятные слова в ваш адрес.

И, конечно, не следует на подобную похвалу судорожно искать ответный комплимент в духе: «Ты тоже ничего сегодня выглядишь. Белый цвет тебя освежает». Звучат подобные фразы достаточно неискренне. Лучше наградить собеседника комплиментом в другой раз, когда подвернется подходящий случай.

Интересный факт. Знаете ли вы, что щедро раздаривая комплименты окружающим, избавляете себя от такого пагубного чувства, как зависть.

Если вам кажется, что комплимент в ваш адрес явно преувеличен, все равно не отказывайтесь от него. Подумайте о том, что человек, который вам его делает, имеет право на свое собственное субъективное мнение, и оно может быть отличным от вашего. Так почему бы не принять этот комплимент? Тем более, что он в вашу пользу.

А вот выпрашивать комплименты – это уже дурной тон. Подумайте, что цвет вашего платья, которое вам кажется ультрамодным, может совершенно не подходить вам. Окружающие корректно промолчат об этом, но ваша фраза «Ну, как вам моё новое платье?» может поставить их в затруднительное положение. Им придется оперативно делать выбор между ложью или перспективой обидеть вас. Так что лучше дождаться похвалы, чем напрашиваться на нее.

Помните также о том, что психологическую неловкость во время получения комплимента испытывают очень многие люди. Чтобы помочь человеку корректно и комфортно принять сделанный вами комплимент, дополните его словесным «мостиком»: «Какой у тебя красивый цвет рубашки! А где купила такую?». Таким образом, собеседнику будут приятны ваши слова, и при этом он не будет испытывать дискомфорта, так как вы сами задали ему направление ответа.

Принимая комплименты, мы балансируем между тем, чтобы пропустить его мимо ушей, и тем, чтобы чрезмерно «задрать нос» от полученной похвалы. Как и в любом деле, здесь стоит придерживаться золотой середины.

Вы имеете право радоваться комплиментам и заслуживаете их, а люди, которые их делают, - имеют право оценить ваши достижения и высказаться по этому поводу!

Каждая из нас хочет получать комплименты, причем не только от представителей противоположного пола, восхищенных нашей красотой, но и от подруг, друзей, босса и т. д. Однако лишь немногие могут похвастаться умением правильно принимать комплименты, в большинстве своем женщины смущаются, краснеют, начинают оправдываться: «Нет, вы что, мне всего лишь повезло» или «Это все платье, оно скрадывает лишние килограммы». Стоит ли говорить, что подобный подход не делает счастливым ровным счетом никого: ни отдающую, ни принимающую стороны. Поэтому очень важно понять, почему вас так смущает чей-то положительный отзыв и почему вы не можете с гордо поднятой головой и обворожительной улыбкой ответить простое «спасибо».

Казалось бы, подарки, прогулки под луной и комплименты — это лишь мишура. Настоящий мужчина измеряется не каратами бриллиантов, которые он преподносит возлюбленной. Мужчина с большой буквы — надежный, сильный, честный, а все остальное — ерунда на постном масле. Однако сколько бы девушки ни убеждали себя в том, что приятные слова говорят лишь те, кто не способен на серьезные поступки, каждая из них втайне мечтает кружить головы представителям противоположного пола и слышать мириады комплиментов в свой адрес. Именно так нам видится успех у мужчин: незнакомец влюбляется в нас с первого взгляда и без ложного стеснения начинает восхвалять все то, что ему так нравится: «Ваши глаза, как бездонные озера, мне кажется, я могу в них утонуть. Вы так притягательны, что я уже не помню, куда направлялся. Думаю, я никогда не видел кого-то прекраснее вас». Разве может быть что-то более приятным? Мы млеем, смущаемся и…не знаем, что ответить. Все слова благодарности словно исчезают из лексикона, в голове крутятся вопросы: «Это все мне? Может, он перепутал? Не такие уж красивые глаза, вполне обычные. Притягательностью я никогда не отличалась: вот на прошлой неделе от меня бойфренд сбежал. А вокруг сотни женщин прекраснее меня. Наверное, это ошибка. Или издевательство. Точно, он с кем-то поспорил!». И все — магия комплимента потеряна, а незнакомец кажется лишь «подсадной уткой».

С таким отношением к приятным словам, которые кто-то говорит в ваш адрес, вы никогда не научитесь по достоинству оценивать себя. Чья-то похвала всегда будет казаться издевкой, ошибкой или недоразумением.

Вы будете думать, что не заслужили эту положительную оценку, уважение или восхищение, потому что за вас все сделали обстоятельства, но не вы сами. Пришло время пересмотреть свое отношение к комплиментам и научиться принимать их с гордо поднятой головой.

Почему мы не умеем принимать комплименты?

1. Психологи утверждают, что главная причина, по которой люди смущаются, слыша похвалу в свой адрес, — это их низкая самооценка . Девушка, искренне считающая, что она не красива, не сможет с радостью воспринять комплимент, касающийся ее внешности. «Я же прекрасно знаю, что это не так, почему же тогда мне говорят, что мои волосы сегодня особенно красивы?» — мысленно удивится она и не найдет, что ответить.

2. Некоторые люди уверены, что комплимент — это отличный способ манипулирования : «Никто не станет просто так говорить приятные слова другому человеку, наверняка им что-то от меня нужно». Будучи уверенной в том, что «разгадала злой умысел», такая девушка не воспримет комплимент всерьез и, естественно, даже не подумает сказать «спасибо».

3. «Если кто-то делаем мне комплимент, значит, он ждет, что я скажу что-то приятное в ответ , а я не знаю, что говорить», — существует и такая точка зрения. Это похоже на отношение к подаркам: «Не ставь меня в неудобное положение, я не смогу подарить тебе такую же дорогую вещь».

Как правильно принимать комплименты

Во-первых, вам стоит поработать над своей самооценкой , чтобы на очередной комплимент о вашей замечательной фигуре не отвечать смущенно: «Да ну, какая тут фигура! Утягивающее белье купила!» Вам следует понять, что вы заслуживаете этой положительной оценки, что вы прекрасны как в утягивающем белье, так и без него.

Вам следует понять, что вы заслуживаете этой положительной оценки.

Во-вторых, никогда не пропускайте комплимент мимо ушей , таким образом вы обижаете человека, который хотел сделать вам приятно. Представьте, вы говорите подруге: «Как же ты похорошела за лето!», а она лишь смотрит куда-то мимо вас и молчит. Согласитесь, со стороны это выглядит как высшая степень неблагодарности.

В-третьих, не ищите подвоха . Вы не просили человека говорить вам что-то приятное, не принуждали его к этому. Похвала в ваш адрес — лишь желание озвучить то, что так восхитило или удивило вашего собеседника.

В-четвертых, улыбайтесь . Что бы вы ни говорили в ответ, подкрепляйте свои слова искренней улыбкой . Она не должна быть натянутой и вымученной.

И, в-пятых, благодарите. Лучший способ ответить на комплимент — поблагодарить того, кто его сделал. «Спасибо, мне очень приятно это слышать», — этой фразы вполне достаточно.